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1: ダイエットするぞ(39)  2: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(1)  3: 愛と感動のフィナーレへの雑談スレ7(492)  4: 【下痢便】death論教【垂れ流し】(2)  5: 孤独に蟲毒(57)  6: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(2)  7: 【自慰運動家】death論教【ネットカルト】(2)  8: death論教は大馬鹿(1)  9: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(2)  10: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(2) 
スレッド一覧はこちら
【1:39】ダイエットするぞ
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/14(月) 21:32:09.42 ID:XAhRrvnA0
体重86.45kgのファットマンがダイエットをするスレッド

30 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/26(土) 21:44:46.47 ID:ZXXpf/dy0
痩せたいなら炭水化物減らしたほうがいいよ
あと野菜くえ

31 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/26(土) 22:57:03.92 ID:2ERVU5VW0
体重85.2kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん〜
ホットドッグ ×1
塩ラーメン ×1
のり弁 ×1
合計1640kcal
〜今日の運動〜
その他
合計294kcal

〜今日の収支〜
▲654kcal
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

32 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/26(土) 23:01:21.70 ID:2ERVU5VW0
最近運動サボりすぎなので明日は必ずエアロバイクを漕ぎます
炭水化物は段階的に減らしていきます(前は今の倍たべてた)

33 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/27(日) 06:14:11.55 ID:AisV0JRh0
炭水化物減らしたぶん唐揚げとか食っていいのよ〜
魅力的っしょ!本当はサラダチキンとかのがいいけどね

34 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/27(日) 09:39:13.52 ID:YCzlCRC30
サラダがメニューに増えたね!

35 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/27(日) 13:25:31.05 ID:ldtctLAt0
ファットマンTipsその1
サラダチキンをダイエット用に箱買いして1週間で食べ尽くした忌々しい思い出があります

36 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/27(日) 20:43:17.99 ID:ldtctLAt0
体重84.4kg(先週から-0.8kg) 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん〜
ご飯(少量) ×2
ウインナー ×3
焼きそば ×1
生姜焼き ×1
サラダ ×1
合計1640kcal
〜今日の運動〜
エアロバイク 90分
その他
合計903kcal
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

37 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/28(月) 22:13:35.07 ID:VzT5pjG10
体重84.4kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん〜
食パン ×1
ウインナー ×2
たらこスパゲッティ ×1
ミートソーススパゲッティ ×1
合計1473kcal
〜今日の運動〜
その他
合計232kcal

〜今日の収支〜
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

38 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/29(火) 21:50:45.89 ID:Qj+i1mwX0
体重84.4kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん〜
食パン ×2
サラダ ×2
ウインナー ×3
ご飯 ×1
たらこスパゲッティ ×1
ネギトロ丼 ×1
合計2047kcal
〜今日の運動〜
その他
合計458kcal
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

39 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/30(水) 22:37:25.17 ID:JUprA8350
体重84.4kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん〜
食パン ×2
サラダ ×
ウインナー ×3
たらこスパゲッティ ×1
ご飯 ×1
シューマイ ×1
合計1640kcal
〜今日の運動〜
その他
合計258kcal
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

名前: E-mail:
【2:1】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/30(水) 17:57:21.26 ID:p7/btzDf0
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

名前: E-mail:
【3:492】愛と感動のフィナーレへの雑談スレ7
1 名前:ゴールデンミニガイ:2020/05/28(木) 16:41:52.36 ID:B7bJKzX90
 _.::::¨¨   
| '^ω^|y-〜まだ生きてます(ノゴーン)  
  ̄ ̄

483 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/27(日) 12:30:26.85 ID:lYWeM/C60
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜
  ̄ ̄ 

484 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/27(日) 23:13:05.95 ID:lYWeM/C60
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜竹内結子さん亡くなった
  ̄ ̄  御冥福をお祈りします 

485 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/28(月) 13:26:12.40 ID:lFqkVp5d0
・:*( o'▽')o
   ° °

486 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/29(火) 08:23:40.22 ID:SPA7hWtw0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜生きねば
  ̄ ̄ 

487 名前:GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/09/29(火) 22:51:43.48 ID:nfPj59id0
美女が亡くなり世に憚るブサイクたち

488 名前:GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/09/29(火) 22:52:52.48 ID:nfPj59id0
美醜なんてのは幸せとは関係のないものなのかもな
ご冥福

489 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/30(水) 06:25:18.56 ID:A+/KZk1o0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜今日はあのクソと仕事か…
  ̄ ̄ 

490 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/30(水) 07:26:28.95 ID:9MkxB5Bz0
       ζζ
・:*( o'▽')oc日 良くない言葉って意味がないからそれに気づくと気にならなくなるよ

491 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/30(水) 12:31:12.34 ID:A+/KZk1o0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜寒くなるとチョコレート食いたくなるのはなぜだ
  ̄ ̄ 

492 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/30(水) 17:05:18.74 ID:A+/KZk1o0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜辞めたいと言えないまま10月か
  ̄ ̄ 

名前: E-mail:
【4:2】【下痢便】death論教【垂れ流し】
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/12(土) 03:57:40.10 ID:hEZ9JUr9I
クソ漏らし

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/29(火) 22:57:28.57 ID:lRbti4SPI
下痢糞

名前: E-mail:
【5:57】孤独に蟲毒
1 名前:GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/04/03(金) 10:31:52.08 ID:X2x3Br+U0
最後に残ったやつが最強の毒者

48 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/08/29(土) 16:06:21.99 ID:UrXczSPp0
深夜か明け方に目が覚めてしまうタイミングで冷房を消すと、起きる頃には暑くなることによってハチャメチャな夢を見ることができて楽しいです

49 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/08/30(日) 21:15:24.27 ID:xKup4irmI
友達0人大学生活というハチャメチャな夢から抜け出せないんだが

50 名前:GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/09/03(木) 00:29:50.28 ID:1dEjIUuS0
エロい夢みたいですねえ

51 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/04(金) 22:51:42.27 ID:9MNGfZZ3I
エッチする夢見ると大抵いいところで終わる

52 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/07(月) 20:34:05.40 ID:FfOtfvsX0
夢精きもちいいけど後がだるい

53 名前:GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/09/09(水) 00:26:26.46 ID:FPoy1/jV0
30秒でセックスしな

54 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/10(木) 13:16:01.54 ID:hlapjlSQ0
エロい女紹介して

55 名前:GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/09/15(火) 22:38:19.39 ID:lU8GT7hW0
女はみんなエロいけど

56 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/16(水) 16:29:28.82 ID:rdjk1sKJ0
ヒュ〜

57 名前:GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/09/29(火) 22:54:25.33 ID:nfPj59id0
エロくないやつが子孫残してこられるわけがないんだよ

名前: E-mail:
【6:2】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/25(金) 21:54:31.46 ID:KOT17tl30
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/27(日) 09:36:14.61 ID:YCzlCRC30
神定期

名前: E-mail:
【7:2】【自慰運動家】death論教【ネットカルト】
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/05(土) 09:38:20.93 ID:NQkZsncOI
お自慰さん

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/23(水) 06:47:37.16 ID:Yl3MH01zI
下痢糞

名前: E-mail:
【8:1】death論教は大馬鹿
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/22(火) 15:08:27.78 ID:83uGhJg8I
滅びろ

名前: E-mail:
【9:2】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/19(土) 18:54:36.41 ID:B4Rnv4Rg0
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/21(月) 09:23:12.11 ID:GIVNPwSc0
神定期

名前: E-mail:
【10:2】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/14(月) 18:20:51.80 ID:2flFx1+h0
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/14(月) 21:35:12.69 ID:2VVuzGda0
神定期

名前: E-mail:

どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます (`・ω・´)シャキーン
ぜろちゃんねるプラス BBS.CGI - 0ch+ BBS 0.7.2 20130511 (Perl) +BBQ +BBX +Samba24=5
ページのおしまいだよ。。と